Solo Respira…

Cambiemos el Mundo, cambiemos la Educación

ojos-cerrados[1]

Es innegable hoy en día el beneficio que ofrecen las prácticas como el yoga y el mindfulness en cuanto al bienestar físico, mental y emocional de los individuos. Ya es algo que no podemos negar. Es cierto que a pesar de todas las evidencias que hay hoy respecto a este tema, aún hay quienes se muestran suspicaces y no muy convencidos, y no estoy en contra de esto, sé que cada persona tiene su tiempo y no todos tenemos la obligación de sentir interés por las mismas cosas. Sin embargo, siento la necesidad de dar a conocer la infinidad de ventajas que conlleva el practicar estas disciplinas, y no solo a nosotros como adultos sino en especial a los niños.

Sabemos que poco a poco son más los establecimientos educacionales que han decidido tener el yoga y/o la meditación como una asignatura más dentro de su currículum. Me alegro por esto. Cada vez…

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